woshixi111

男生能不能说话啊，哈哈瓜子我最爱

jamie_x

喜欢1,2,3,5,7

还有薯片哦~~

锋爷

我自己喜欢吃开心果

锋速

怎么没有番茄味的薯片啊
好吃的我都喜欢哦 吼吼

love柠檬

姐姐还谗嘛,,,我都还好拉...

非非

最爱~果冻布丁.都好喜欢哦

娜娜爱上锋

原帖由 谢♂邂♀N 于 2008-7-25 10:27 发表
果冻
怎么没有薯片啊?

呵呵，我也喜欢吃薯片！

鋒囬蕗轉

我全要！！！

叶子定律

原帖由 9IFENG 于 2008-7-25 10:19 发表
額   沒有我愛的 丷


  要是說吃的話我不講究什么的

一貫可樂  一個面包 OK啦

主要還是玩比較重要   哈蛤

原來 LP 喜歡吃零時啊

你居然不知道

谢♂邂♀N

果冻
怎么没有薯片啊?

叶子定律

多吃零食也有好处？

1.葵花子，可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。


　　2.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足， 而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

　　3.核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

　　4.大枣，预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作"活维生素C丸"。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。

　　5.奶酪固齿。奶酪是钙的"富矿"，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。

　　6.无花果，促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。

　　7.南瓜子和开心果，富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质， 适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

　　8.奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

　　9.巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

　　10.芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。

　　11.葡萄干，有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。

　　12.薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。

　　13.柑桔、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。

　　14.牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。

　　15.乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。

jammy17

我是嗑瓜子大王

9IFENG

額   沒有我愛的 丷


  要是說吃的話我不講究什么的

一貫可樂  一個面包 OK啦

主要還是玩比較重要   哈蛤

原來 LP 喜歡吃零時啊

nicmf1988

呵呵.........

nichenolas

我都爱·····

梦洁

巧克力   这个也不错`~~可是`!.....

梦洁

果冻布丁    这个不错`~~我喜欢`!!!

fengye1987

牛肉干 果冻布丁

万晓婷

我都戒了

.爪爪.

6666666666
蛋糕蛋糕