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锋巢里的幽灵

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221楼 跳转到 »

发表于 2009-11-11 21:45 | 只看该作者

我好像很雷人的看到前面有人跟着笨蛋姐姐一起叫笨蛋妹妹。。。。。。。

我真的疯了

其实我不是笨蛋

断掌男人老傅

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222楼

发表于 2009-11-11 21:47 | 只看该作者

回复 217楼锋巢里的幽灵的帖子

额说您挺好的呀
话说您上次说的那个关于颈椎的方法我忘了
能不能再教教我

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223楼

发表于 2009-11-11 21:49 | 只看该作者

原帖由 断掌男人老傅 于 2009-11-11 21:42 发表
额您读初中还是高中啊
学校都没有宽带

老傅，我现在高一

你以为是大学啊，还有宽带

手机都是偷偷用

[img][/img]

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224楼

发表于 2009-11-11 21:51 | 只看该作者

原帖由 ╭ァ姝兒〾↘ 于 2009-11-11 21:43 发表
一定想你。，
接近期末了，还是要认真下了。

各位早点休息。
我下了。

姝儿晚安
么么

下次不一定什么时候再遇到了

[img][/img]

锋巢里的幽灵

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225楼

发表于 2009-11-11 21:53 | 只看该作者

可是那个您总是让我感觉不舒服，，，，，

算了啦~随便你吧~~

颈椎的治疗方法啊~好吧~~看你这么专心好学就告诉你吧~

将头部向前下压，直到后侧的肌肉绷紧，保持两秒钟，然后慢慢归位，并放松（注，这个压不是用手额）

再依次向后，向左，向右做相同的动作~~

这个可以有效的治疗轻度的颈部肌肉僵硬和有效缓解颈椎酸乏

[ 本帖最后由锋巢里的幽灵于 2009-11-11 21:55 编辑 ]

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226楼

发表于 2009-11-11 21:53 | 只看该作者

才200呢，早着呢，519早着呢，睡一会

断掌男人老傅

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227楼

发表于 2009-11-11 21:54 | 只看该作者

回复 223楼鲁雨薇的帖子

高一啊那估计就15岁的样子啊
不过过几年就成一姑娘了

断掌男人老傅

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228楼

发表于 2009-11-11 21:58 | 只看该作者

回复 225楼锋巢里的幽灵的帖子

哦我平时都用我的手扳，然后咔咔咔的响
估计我的脖子已经毁了生锈了

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lecozx

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229楼

发表于 2009-11-11 22:00 | 只看该作者

灵姐，看到帖子进来看下哈~

生日快乐~

还有各位也好哈~

夕阳无限好只是近黄昏

锋巢里的幽灵

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230楼

发表于 2009-11-11 22:00 | 只看该作者

晕死

怪不得大家都不来。。。。。

锋行真的是要卡死人额

锋巢里的幽灵

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231楼

发表于 2009-11-11 22:01 | 只看该作者

啊啊啊啊！！！

小影！！！！

你竟然还记得你的灵姐。。。。。。。。

想死我啦！！！！

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232楼

发表于 2009-11-11 22:03 | 只看该作者

郁闷

怎么又开始卡了，半天打不开网页

[img][/img]

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233楼

发表于 2009-11-11 22:03 | 只看该作者

你们都在聊什么呢。。。。我怎么听不懂啊啊啊啊

锋巢里的幽灵

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234楼

发表于 2009-11-11 22:05 | 只看该作者

其实用手也可以

可是不要乱搬额。。。。。

有的时候力道也不好掌握。。。。。。

话说这个假期我回家也要去弄脖子了

哎

锋巢里的幽灵

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235楼

发表于 2009-11-11 22:07 | 只看该作者

我也不知道我们在聊什么额。。。。。。。

那位同门你好哈

呵呵

MS我们要断网了。。。。。。。。

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236楼

发表于 2009-11-11 22:08 | 只看该作者

灵灵
生日快乐
咔咔
忙着写作业就不水了
mua

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237楼

发表于 2009-11-11 22:08 | 只看该作者

回复 234楼锋巢里的幽灵的帖子

咔咔 ……
锋行是很卡
要保护我的脖子，不上了
再说一次生日快乐

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238楼

发表于 2009-11-11 22:09 | 只看该作者

咔咔睡觉
晚安

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239楼

发表于 2009-11-11 22:10 | 只看该作者

断掌你睡觉了。。。。。。这么早

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240楼

发表于 2009-11-11 22:11 | 只看该作者

别走呀，多聊会啊，满上就满楼了。。。。。。。。

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