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226楼 跳转到 »

发表于 2009-11-11 21:53 | 只看该作者

才200呢，早着呢，519早着呢，睡一会

锋巢里的幽灵

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225楼

发表于 2009-11-11 21:53 | 只看该作者

可是那个您总是让我感觉不舒服，，，，，

算了啦~随便你吧~~

颈椎的治疗方法啊~好吧~~看你这么专心好学就告诉你吧~

将头部向前下压，直到后侧的肌肉绷紧，保持两秒钟，然后慢慢归位，并放松（注，这个压不是用手额）

再依次向后，向左，向右做相同的动作~~

这个可以有效的治疗轻度的颈部肌肉僵硬和有效缓解颈椎酸乏

[ 本帖最后由锋巢里的幽灵于 2009-11-11 21:55 编辑 ]

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224楼

发表于 2009-11-11 21:51 | 只看该作者

原帖由 ╭ァ姝兒〾↘ 于 2009-11-11 21:43 发表
一定想你。，
接近期末了，还是要认真下了。

各位早点休息。
我下了。

姝儿晚安
么么

下次不一定什么时候再遇到了

[img][/img]

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223楼

发表于 2009-11-11 21:49 | 只看该作者

原帖由 断掌男人老傅 于 2009-11-11 21:42 发表
额您读初中还是高中啊
学校都没有宽带

老傅，我现在高一

你以为是大学啊，还有宽带

手机都是偷偷用

[img][/img]

断掌男人老傅

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222楼

发表于 2009-11-11 21:47 | 只看该作者

回复 217楼锋巢里的幽灵的帖子

额说您挺好的呀
话说您上次说的那个关于颈椎的方法我忘了
能不能再教教我

锋巢里的幽灵

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221楼

发表于 2009-11-11 21:45 | 只看该作者

我好像很雷人的看到前面有人跟着笨蛋姐姐一起叫笨蛋妹妹。。。。。。。

我真的疯了

其实我不是笨蛋

锋巢里的幽灵

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220楼

发表于 2009-11-11 21:44 | 只看该作者

谢谢送祝福的同门。。。。。。。。

对着电脑这一会我的脖子就疼了。。。。。。。

哎，我可怜的颈椎啊，，，，，，，，

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219楼

发表于 2009-11-11 21:43 | 只看该作者

回复 212楼 ╭ァ姝兒〾↘ 的帖子

你是哪里人锋迷，可以认识一下吗？

╭ァ姝兒〾↘

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218楼

发表于 2009-11-11 21:43 | 只看该作者

一定想你。，
接近期末了，还是要认真下了。

各位早点休息。
我下了。

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217楼

发表于 2009-11-11 21:43 | 只看该作者

那个老傅童鞋啊~~

您可以不要说话总是您嘛？

嘿嘿~~我不要了啦~~现在FXB真的毫无用处

只是逗着玩啦~~

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216楼

发表于 2009-11-11 21:42 | 只看该作者

生日快乐哈

^_^

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215楼

发表于 2009-11-11 21:42 | 只看该作者

哇，又有人过生日，又抢楼哦
HAPPY BIRTHDAY!

断掌男人老傅

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214楼

发表于 2009-11-11 21:42 | 只看该作者

回复 210楼鲁雨薇的帖子

额您读初中还是高中啊
学校都没有宽带

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213楼

发表于 2009-11-11 21:41 | 只看该作者

去吧姝儿

我明天也满课。。。。。。

可是最近没有什么兴趣学习。。。。。。。

么么晚安记得想我~~

╭ァ姝兒〾↘

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212楼

发表于 2009-11-11 21:40 | 只看该作者

那个亮，我理你。不过，我要准备睡觉了哦。

各位晚安。

再次，幽灵生日快乐

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断掌男人老傅

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211楼

发表于 2009-11-11 21:40 | 只看该作者

回复 204楼锋巢里的幽灵的帖子

呵呵您真要
我给您筹去过阵子给你

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210楼

发表于 2009-11-11 21:40 | 只看该作者

原帖由 断掌男人老傅 于 2009-11-11 21:37 发表
现在貌似无线上网改良了
不过没有去试过了
还是宽带好啊

我们学校没有宽带

就是电脑都是偷偷的用

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209楼

发表于 2009-11-11 21:40 | 只看该作者

你们都睡觉了，谁来抢楼啊啊

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208楼

发表于 2009-11-11 21:40 | 只看该作者

一个人多好

我最喜欢的就是一个人在寝室

然后放着谢谢歌

那才是享受啊

╭ァ姝兒〾↘

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207楼

发表于 2009-11-11 21:39 | 只看该作者

我要去洗漱了，然后我要睡觉了，明天满课。

音乐与我同在，霆锋无可取代！

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