高三是很累 但是上班更没意思

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想当年我睡眠严重的好~
11点半就睡觉~ 睡得跟什么似的~~
别给自己太大压力   
想睡的时候别死撑~~
没事的~~

事实证明
心态越放松
最后成绩越好~~~~
~^^
加油~~~

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我帮不上什么忙呢,
因为我没有参加国内的高考~
不过 妈妈是高中老师
她总结的经验是 小考小玩,大考大玩~
但是心中要有数呢
多做些有氧运动哈

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也许你不感觉紧张~~

但是高三时每个人都会或多或少的有点压力~~

建议你平时学习后加点运动~~

这样有易于晚上的睡眠~~

另外,冲刺时期早晚的牛奶和核桃是不可缺少的~~

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高三俺都嫌睡不夠,怎么會誰不著,調整好心態就OK了
我会永远记住我同你食Tiramisu嘅味道,一种只属于我同你嘅味道……
我唔敢話我一定系啱嘅,但系我同妳都需要一個希望……

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调节自己的心态很重要!
如果真的睡不着,那就起来看最不想学习的书
那样或许就有好的效果!

祝你金榜提名!!

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调整好心态
高三时我也都是那时睡的,不过我习惯了熬夜

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睡不著,就不要睡啊。起來看書。
1點半睡覺,就不會失眠了。
睡覺,數量不重要,重要是質量。睡不著,索性不要睡。困的不行的時候,怎么會睡不著。
ps:十一二點,這也太早了吧。。。

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不用那么紧张的,真睡不着就起来看看书,不过睡觉是一定要睡的,身体要紧啊,最后祝你高考取得好成绩

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呵呵,谢谢咯



来自手机

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可以睡前喝杯温牛奶或者用热水洗脚,,

实在不行睡不着就别睡乐,,

起来再看看书也行吖,,

肯定会困的也,,

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谢谢啊!其实我觉得我并不怎么紧张,可就是睡不好。



来自手机

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调整好自己的心态

越重视就越紧张

嘿嘿,提前祝你取得好成绩

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