如何消除紧张情绪啊?

比赛前夕,心里紧张的要死,手麻的按不动琴键
传统方法比如心理暗示啥的俺都试过了,不见效。
就剩少儿不宜的抽烟喝酒了....
喝酒害怕忘了谱子,到时候就更挂了
各位同门有么招儿能帮偶呢?千恩万谢了...
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忘记,把什么都忘了。
就这办法。。
MS有点用。。。
You   R  my  Sunshine。

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抽烟喝酒就又不行咯`~

还是出去走走吧~~

吹吹风`~~

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嘿嘿。。。。听听谢谢的歌曲。。。。放松下情绪哈。。。

嘎嘎。。。
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눈이 멀리 볼 수 있지만 눈물을 볼 수없습니다, 그래서 당신은 내 슬픔을 볼 수없습니다

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回复 沙发 宝贝锋蜜 的帖子

忘记....?
这招太冒险了!我的谱子,我还要背谱弹呢?!

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想起开心的事就不那么紧张了
有的时候、对于某种事物是一时的喜爱。

而有时候、那让人≤莫名≥的动心、总是那么割舍不掉。

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回复 报纸 小麦香茶 的帖子

我们导师说了。。。。

背题的最高境界就是。。。。背的全忘了。。。到考试的时候就想起来了哈。
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눈이 멀리 볼 수 있지만 눈물을 볼 수없습니다, 그래서 당신은 내 슬픔을 볼 수없습니다

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ls和ls的ls方法不錯的說!

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回复 地窖 锋迷蝴蝶 的帖子




这都行`~


的确是高人`~~

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深呼吸!
至少曾经的那一秒,他的眼里只有我,他手里只握着我的手,此生足矣!

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回复 地府 毛毛思佳 的帖子

我試過...
覺得嗓子眼大點兒心就蹦出來了!

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抱着一颗平常心就好
至少曾经的那一秒,他的眼里只有我,他手里只握着我的手,此生足矣!

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去外頭跑一圈,或者洗個熱水澡,可能會有用哦
我会永远记住我同你食Tiramisu嘅味道,一种只属于我同你嘅味道……
我唔敢話我一定系啱嘅,但系我同妳都需要一個希望……

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回复 13楼 nicoleyee 的帖子

热水澡?!sounds like 不错哦!!

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应该冲个凉水澡的哈


那样才够刺激的呀

相信紧张会全没了的哈

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如果楼楼家住滨海城市的话,可以去海边吹吹风,向着大海叫几声,我初升高考试和高考前都是这么干的

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回复 16楼 沙丁鱼鱼子 的帖子

要是我住在海边呀


那我会在考试前就一头跳进海水里面狂奔


也叫什么来着


哇卡卡```

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回复 17楼 love_yj 的帖子

像大盘跳水一样跳吗?

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回复 16楼 沙丁鱼鱼子 的帖子

家住江边儿...
现在已经冻冰了,冷得要死....
松花江

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回复 18楼 小麦香茶 的帖子

这个嘛,想怎么跳就怎么跳的啦

还是看个人的哈

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