锋行天下-谢霆锋中国内地歌迷会官方论坛 » 崔水斋 » 今天high翻了

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巨蟹座处女座天蝎座狮子座

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发表于 2008-7-19 21:24 | 只看该作者

今天high翻了

今天约了初中同学出来玩，其实朋友真的还是老的好，现在长大了，跟身边人说话都会有很多顾虑。小时候的朋友就不一样了，大家依然单纯，依然贴心。我们先去唱k，我今天很争气的唱了好多首小子的歌。尤其是我唱《第二世》的时候干脆把鞋一脱站在沙发上又蹦又跳，几乎疯狂。很久都没疯狂过了，毕竟长大了，明明是个精神病也被逼得装成正常人。接着我们去吃烤肉，很好吃的，我又一次很疯狂，我是肉食主义者。吃胖了没关系，我3个月可以减40斤.。还有一件事也很high的，过两天我可以去看风云决，期待霆锋的声音。

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tse爱后余生

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冥想至死。。

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摩羯座

沙发

发表于 2008-7-19 21:27 | 只看该作者

有时就是需要疯狂一下，开心就好！
不过我想问你怎么减的40斤，呵呵！

看见你飘忽的心
.................但我仍祈求能被爱

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藤椅

发表于 2008-7-19 21:28 | 只看该作者

呃 LZ，你怎么3个月减40斤滴

有容乃大，无欲则刚

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板凳

发表于 2008-7-19 21:29 | 只看该作者

明天我也去唱K!

喜欢他发梦那样神情，不喜欢他带忧伤的笑声！

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报纸

发表于 2008-7-19 21:29 | 只看该作者

回复 2楼 tse爱后余生的帖子

针灸，扎足三里，控制食欲。少吃主食，以青菜和白水煮的鸡肉为生，配合锻炼可以塑性

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地板

发表于 2008-7-19 21:32 | 只看该作者

回复 3楼 fengmi228 的帖子

其实只要控制饮食一个月就可以瘦20斤的，后20斤是要慢慢瘦的，你可以尝试不吃或少吃晚饭，坚持10天应该就有效果。我最胖的时候142斤，三个月以后98斤

tse爱后余生

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冥想至死。。

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摩羯座

地窖

发表于 2008-7-19 21:34 | 只看该作者

针灸没试过，好像挺别人讲过一不针灸又会反弹
节食我也觉得可以，我试过！

看见你飘忽的心
.................但我仍祈求能被爱

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地壳

发表于 2008-7-19 21:37 | 只看该作者

回复 7楼 tse爱后余生的帖子

我只针了15天，其实针灸是控制食欲用的，人只要饿上4天就不会感到饿了，节食才是硬道理，不过早餐一定要吃，不然气血会不好，人会没精神的

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地心

发表于 2008-7-19 21:40 | 只看该作者

楼主啊!可不可以在详细点啊!

喜欢你,我无怨无悔! 支持你,是我的骄傲!

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地府

发表于 2008-7-19 21:46 | 只看该作者

楼主3天减40斤怎么减啊？？

锋醚巛淘淘

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陳小莓__陳小莓

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11楼

发表于 2008-7-19 21:47 | 只看该作者

3个月......我太佩服了..

带著一根烟.浪迹天涯……

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12楼

发表于 2008-7-19 21:51 | 只看该作者

真的是很疯狂啊，挺喜欢这样的！

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我是可爱滴小畅畅～～～～

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13楼

发表于 2008-7-19 21:57 | 只看该作者

哇哇哇，你唱第二世耶！！！！粤语你也会？？
佩服ing——————

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﹋yOu aRe my aNgeL﹑

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14楼

发表于 2008-7-19 21:58 | 只看该作者

楼主应该去减肥了..不会去鱼美人减吧?.

噯謜淶′潕潞呵退.

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15楼

发表于 2008-7-19 22:04 | 只看该作者

减肥其实很容易的，就是一定要忌口，真的只能吃水煮的白菜，鸡蛋，鱼肉，鸡胸脯肉，中午可以喝一杯黑咖啡。晚饭支持蔬菜，生吃黄瓜就可以了，锻炼游泳最好，跑步要慢跑，脚跟先着地这样小腿不会变粗。所有运动要在30分钟以上2小时以内。

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16楼

发表于 2008-7-19 22:09 | 只看该作者

现在找老同学真难啊

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17楼

发表于 2008-7-19 22:15 | 只看该作者

原帖由 irene4nic 于 2008-7-19 21:32 发表
其实只要控制饮食一个月就可以瘦20斤的，后20斤是要慢慢瘦的，你可以尝试不吃或少吃晚饭，坚持10天应该就有效果。我最胖的时候142斤，三个月以后98斤

呃我好像坚持了一个星期了，昨天8点多的时候，好饿，所以就弄了点吃的，吃完好有罪恶感。。。

今天晚上就没有吃。。。

我觉得晚饭不吃，我要坚持一个月才行，否则米效果。。。

呃上次听人说喝玄米茶，也挺有效果，加上蜂蜜，效果更佳

有容乃大，无欲则刚

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18楼

发表于 2008-7-19 22:17 | 只看该作者

原帖由 锋行girl 于 2008-7-19 21:57 发表
哇哇哇，你唱第二世耶！！！！粤语你也会？？
佩服ing——————

呃 LZ有可能是广东那边滴～～～

有容乃大，无欲则刚

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19楼

发表于 2008-7-19 22:20 | 只看该作者

回复 18楼 fengmi228 的帖子

那个，我是东北的吼吼。其实只是瞎唱啦，发音不一定标准的

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天秤座我是色女我是大侠处女座

20楼

发表于 2008-7-19 22:22 | 只看该作者

针灸要反弹的,还要节食,好难受哦

衹想伱恏恏啲緈鍢丅呿